Ходить после инсульта
После инсульта или травмы головного мозга часто человек либо совсем утрачивает способность ходить, либо походка серьезно нарушается. Как учиться правильно ходить после инсультаи можно ли обучиться ходьбе вообще поговорим в этой статье.
После длительного нахождения пострадавшего от инсульта в лежачем состоянии, привыкать к вертикальному состоянию необходимо постепенно, особенно если «прыгает давление«.
Начинать вертекализацию рекомендуют с нескольких минут, каждый раз увеличивая время. Для начальной вертекализации может понадобиться коленоупор .
В реабилитационных центрах после инсульта длянавыка ходьбы и используются такие методы, как, шагоход, костюм регент, параподиум,Локомат, подвешивание на беговой дорожке.
Когда вы научитесьходить хотя бы с тростью вам нужно будет обучаться правильной походке.
Для выработки правильной походки
В центрах реабилитации и стационарах в специальном месте на полу часто нарисована специальная дорожка следов, по которым вы должны идти попадая точь в точь в них отрабатывая правильный шаг.
Дома так же необходимо сделать такую дорожку следов, как это сделать я рассказывал в теме про типы ходунков, напомню:
вам надо расстелить на полу кусок(метра 3) рулона обоев белой стороной, попросить кого-нибудь покрасить сажей, краской, чернилами, либо другим красящим веществом поверхность стопы(подошву ботинка) и пройтись по рулону, останутся следы по которым потом вам будет легче научиться ходить.
Мешатьходить после инсультавам могут различные контрактуры частей ног, например контрактура стопы(используйте фиксатор стопы), для других же контрактур используйте прочие фиксаторы и лангетки.
Менее пострадавшему человеку от инсульта для обучения ходьбе подойдут все те же методы, кроме шагохода и локомата(попросту не нужны).
Также более здоровые люди могут ходитьна специальной беговой дорожке, держась за поручни-например на реабилитационной беговой дорожке с маленькой начальной скоростью.
Когда идете-не смотрите постоянно под ноги, смотрите на них переодически, остальное время старайтесь смотреть вперед.
После инсульта и вообще для оздоровления будет полезна скандинавская ходьба, в связи с чем вас может заинтересовать школа скандинавской ходьбы.