Как не напиться в Новый год

kak-ne-napitsya-v-novyj-god.jpg

Здравствуйте дорогие читатели блога о здоровье helpinsult.ru! Поздравляю вас с наступающим 2015 годом!

О осторожности употребления алкоголя после инсульта я писал в статье накануне 2014 года, а в этой писал о пользе красного вина. Сейчас же озвучу некоторые прочитанные мною рекомендации врачей как можно не перепить в Новый год.




По традиции новогодняя ночь не обходится без спиртного. Хоть глоток, но делают даже те, кто в остальное время старается воздержаться от алкоголя. Остальные глотком, бокалом не ограничиваются.

Не буду снова о вреде алкоголя, лучше разберёмся, какие хитрости помогут не напиться в Новый год. Прежде, чем выпить, нужно поесть.

Салаты и бутерброды – перед шампанским, оливье, бульон, варёную картошку, бутерброды со сливочным маслом, икру или мясную нарезку – перед крепкими напитками. Иначе уже через полчаса наступит опьянение. А дальше – как повезёт.

Спиртное не закусывают, напоминают врачи, а заедают! Основательная еда не даёт алкоголю быстро всасываться в желудок и избавляет организм от алкогольного удара.

Главное постоянно что то есть, но из за неправильной еды возможно возникновение дисбактериоза.

Хозяева, которые приглашают в дом гостейв Новый год и не хотят чтобы кто-то из них сильно напился, предлагают им большой выбор спиртного. Странно? Ничуть! Простой пример: человек мог весь вечер пить сухое вино, но если на столе только шампанское и водка, будет вынужден ограничиваться ими и наверняка сильно напьётся.

За час до Нового года можно выпить слабый коктейль, например спиртное плюс сок. В полночь, как водится шампанское – один фужер. Если же хочется перейти на крепкое, то только под основную еду. Больше никаких перемен напитков лучше не делать, или тем более не переходить снова на шампанское и коктейль.

Тому, ктов Новый годне хочет напиться, стоит вспомнить поговорку «Тише едешь – дальше будешь». Между приёмами алкоголя обязательны паузы, причём длительные. Если чувствуете, что алкоголь вас одолел, стоит сделать паузу и выйти из-за стола – потанцевать, а ещё лучше погулять.

Не пейте без настроения. Доказано, что человек в плохом настроении пьянеет быстрее и моет прерваться веселье буквально с первой рюмки.kak-ne-napitsya-v-novyj-god.jpg

В России алкоголь, к сожалению, воспринимают, как средство для поднятия настроения. Если вы в депрессии алкоголь усилит депрессию.

Утром замечаете, что выпито было лишнего, не поддавайтесь на уговоры выпить пять «капель».

Помогут помощники активированный уголь (таблетка на 10 кг веса), парацетамол, если болит голова, горячая еда – мясной бульон, солянка, кислые щи, кисломолочные продукты.

До облегчения пить минеральную воду, капустный рассол.А лучше пить один какой-то напиток, танцевать, веселиться. Новый год не должен быть испорчен плохим настроением или подорванным здоровьем.

Для красивой встречи нового года вам также могут понадобиться LED гирлянды. Лечение алкоголизма.

Как не напиться в Новый год обновлено: Ноябрь 16, 2016 автором: автор

Оставьте свое мнение

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

home