Лицевая гимнастика и массаж лица при инсульте
Статья от нашего читателя
Восстановление речи после инсульт я провожу занимаясь с логопедом, два-три раза в неделю. Если занятий нет, то самостоятельно. Читаю вслух и выполняю голосовые упражнения. Ещё делаю лицевую гимнастику.
У меня дизартрия. Пострадали лицевые мышцы, которые нужны для разговора и мимики. Ощущения похожи на действие заморозки у стоматолога. Лицо онемевшее и не чувствительное. Говорить трудно. Для восстановления работы лицевых мышц делаю гимнастику.
Результат от неё появился через три месяца. До этого казалось, что эффекта нет. Делаю упражнения крайне осторожно, под контролем логопеда. Необходимо внимательно следить за результатами что бы не переборщить с нагрузкой. Есть опасность усугубить скованность лицевых мышц.
Упражнения для лица
1. «ЗАБОРЧИК»
2. «ТРУБОЧКА»
3. «ЗАБОРЧИК — ТРУБОЧКА»
4. «БРОВИ»
5. «ЩЁКИ»
При выполнении упражнений руки нельзя опирать на что либо. Их следует держать навесу.
Для получения максимального эффекта чередую гимнастику с расслабляющим лицевым массажем. Месяц курс гимнастики — месяц массаж. Какой массаж делать, расслабляющий или активный, решение принимает только логопед. Пока мы сделали три курса гимнастики + три курса массажа. Шесть месяцев. Не быстро, но результат хороший. Речь улучшилась заметно. Говорить стало легче.
Пока прохожу восстановление после инсульта не перестаю удивляться. То от чего я старательно избавляюсь третий год, люди себе добавляют сами и еще деньги за это платят.
Наши красавицы делают уколы Ботокса, что бы обездвижить лицевые мышцы и избавиться от морщин. Получается лицо — маска. Оказывается помимо уколов, может обездвижить лицевые мышцы инсульт. На мой взгляд результат более глобальный. Правда я к нему не стремился))).