Нарушения пищевого поведения: что необходимо знать

Достаточно сложно контролировать свой приём пищи. Задача, казалось бы, простая, но зачастую недоступна большинству людей. Подобной проблеме особенно подвержены женщины. Они неудержимы в своём стремлении к красоте, но всегда нужно помнить, что отказ от пищи во имя модной фигуры, может привести к нежелательным последствиям в виде булимии и переедания(читайте как ). Не говоря уже о психических расстройствах, способных довести тело до состояния анорексии.

Проблема голодания, как и переедания, ложится на плечи психологов, но случается и так, что эти специалисты не способны излечить пациентов с подобными проблемами. Причины возникновения нарушения питания бывают различными, но наиболее распространённая – это внутренние конфликты человека, справиться с которыми самостоятельно он зачастую не в силах.

Любое нарушение подобного типа начинается по одному и тому же сценарию, как замечают учёные.

• Сначала человек недоволен своей судьбой, тревожится или винит какой-то отдельный фрагмент жизни. В это же время его может поглотить депрессия, невесёлые раздумья, грусть, скука. Все это может быть вызвано либо одним событием, либо чередой каких-либо неудач.

• После этого у человека возникает желание как-то избавиться от всего нависшего негатива, происходит это почти на уровне интуиции, и вот тогда он находит наиболее подходящий для себя вариант. Некоторые выбирают игровые автоматы, алкоголь или даже наркотики, а другие наоборот, стараются больше времени уделять работе, оздоровить себя, очистить не только душу, но и тело. Большинство женщин переносят все свои страдания на еду либо совершенно отказываясь от неё, либо «заедая» свои проблемы.
• Первое время кажется, что все в порядке. Женская половина думает, что контролирует то, как они питаются, но в определённый момент все может выйти за рамки. Отказ от еды и пищевая зависимость. – это яркий признак того, что женщина пытается контролировать свой внутренний эмоциональный негатив, выводящий её из равновесия и причиняющий дискомфорт.

Контроль подобного типа зачастую полностью поглощает. Некоторые женщины, страдающие нервной анорексией, говорят, что получают удовольствие от контроля такого типа. Воздержав себя от еды, они чувствуют в себе силу.

Если говорить о людях с булимией, то здесь немного иначе. К примеру, женщина, однажды не сумев удержаться от чрезмерного приёма пищи, начинает корить себя, мысленно унижать. Она убеждает себя, что в следующий раз не позволит этому случиться. Но сорвавшись ещё раз, думает что она никчёмная, возникает всепоглощающее чувство безысходности, депрессия.

Психологам достаточно сложно вылечить проблемы подобного типа, потому что: для начала, чтобы проблему можно было решить – нужно признать её наличие, а большинство пациентов отказываются это признавать. Во-вторых, выявить именно ту эмоциональную проблему, которая привела к такой модели поведения, бывает достаточно сложно. Не говоря уже о том, что на замену нужно придумать другую модель, позволяющую справляться с негативными эмоциями более эффективно и безопасно для здоровья.

Ученые утверждают, что из за сильного переедания нарушается жизненный тонус, ухудшается настроение, появляется хроническая усталость, и даже бывают проблемы с либидо, мужчины же в этом случае могут купить Виагру.