Перечень ошибок при реабилитации инсульта

Добрый день друзья, давайте попробуем разобраться в факторах замедляющих процесс восстановления, или попросту в ошибках реабилитации инсульта и травм головного мозга.

1. Пожалуй главным препятствием на пути восстановления является отрицательный психоэмоциональный настрой.

Да, будучи здоровым и самостоятельным, человек перенесший инсульт или другую травму мозга нуждается в особом внимании и уходе, а иногда становится и вовсе беспомощным. Часто в такой ситуации человек впадает в уныние и апатию и не чего не хочет делать-это состояние понятно, но с этим надо бороться.

2. Слишком рано или поздно начатая реабилитация.

Ослабший организм не стоит перегружать особенно при наличии высокого артериального давления т.е. в первые дни после инсульта или травмы головы, лучше пару дней полежать.

А поздняя(через пару месяцев) реабилитация тоже является ошибкой-нервные клетки находящиеся в «шоке» рядом с зоной поражения в мозге через длительное время начнут отмирать и ваша задача быстрее вывести их из этого состояния.

3. Не правильное использование тренажёров и лфк упражнений.

Безусловно физические упражнения главная составляющая реабилитации, их неправильное ее выполнение конечно не окажется вредной, но может быть пустойтратой времени.

• Относительно тренажёров, аналогично, например велотренажер при контрактуре стопынадо крутить без фиксатора стопы чтобы работала стопа;
• ходить на степпере надо полностью выпрямляя ноги, эти простые тренажёры описаны в теме тренажёры для дома.

Что касается силовых блочных тренажёров-тут мнения разные, одни говорят что не желательно напрягать определенные мышцы, другие что обязательно надо использовать в реабилитации силовые тренажёры, я придерживаюсь второго мнения и сам использую тренажёр с блочными плитами, желательно укрепление мышц а не их «накачка» и увеличение массы.

4. Неправильное положение тела во время отдыха.

Несколько часов в день вы занимаетесь, остальное же время вы лежите, либо занимаетесь какими то делами, в это время очень важно следить за положением тела и конечностей-например использовать лечение положением, следить за правильным положением суставов рук и ног, подкладывать ящики к стопам что бы предупредить контрактуру голеностопа.

5. Продолжать пользоваться помощью посторонних.

Раньше, спустя дни после инсульта, когда вы были совсем слабы вам нужна была посторонняя помощь в (бытовых делах или на улице) родственника или знакомого, так вот если вы продолжаете пользоваться посторонней помощьюпри возможности сделать данное действие сами-это ошибка! Другое дело если самому никак, но надо по максимуму стараться все делать самому-в этом суть реабилитации.

О главных нюансах реабилитации думаю я рассказал, постарайтесь их избегать тем самым ускорив восстановление.

спортивное питание набор мышечной массы питаниеигейнер.