Полезные свойства и похудение с зеленым чаем и имбирем

На сегодняшний день способов похудеть и различных диет известно множество. Не последнее место в этих способах занимает методика сбрасывания лишнего веса посредством употребления различных напитков, например воды, травяных отваров и даже кофе, но не все догадываются чтозеленый чай помогает похудеть.

Как похудеть на зеленом чае?

На самом деле зеленый чай отличается от черного лишь методом обработки листьев, но это влияет на сохранение совершенно разных свойств у продуктов. Тем не менее он является более полезным, ведь в нем содержится большое количество минералов, витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, имеющих лечебные свойства.

Достоинства

Для похудения же этот чай используется благодаря имеющимся в его составе катехинов, которые препятствуют старению клеток кожи и стимулируют метаболизм, а также сжигание лишних жировых отложений. Таким образом, человек который регулярно пьет его, может самостоятельно корректировать свой вес и избавится от лишних килограммов, не вредя своему здоровью, ускорить же процесс поможет фитнес.

Стоит отметить, что похудение при помощи напитка происходит благодаря нормализации правильного обмена веществ в организме, за счет чего активируется выведение вредных шлаков, токсинов и солей из кишечника.Чай нормализует эффективную деятельность кишечника и пищеварительной системы, которые с возрастом засоряются и могут не успевать обработать поступающие вещества, что приводит к появлению очередных жировых отложений.

Не стоит упускать из вида и тот момент, что употребление напитка притупляет чувство голода, поэтому если вас интересует вопрос: «как похудеть с помощью зеленого чая?», то вы должны вместо того чтобы вечером есть неполезную пищу и затем засыпать с полным желудком, выпить чая. Таким образом, можно будет избежать переедания и отучить себя от вредной привычки есть после 6 часов вечера.

Достоинство зеленого чая также в том, что он мягко успокаивает нервы и улучшает самочувствие. Не секрет, что многие люди во время стрессовой ситуации или депрессии стараются поднять себе настроение, прибегая к поглощению кулинарных изысков, что никак не способствует снижению веса.

Поэтому если вы чувствуете усталость и нервозность, следует выпить чашку полезного чая. Более того такой напиток благоприятно воздействует на сердце и в целом сердечно сосудистую систему.

Если вы желаете похудеть как можно быстрее, то можно воспользоваться специальной диетой на основе зеленого чая. Данная диета заключается в том, что в течение десяти дней необходимо правильно питаться, составив низкокалорийный рацион, и каждую трапезу заканчивать чашкой напитка.

Для большего эффекта рекомендуется и между трапезами выпивать несколько чашек, но здесь главное не переусердствовать и после 6 вечера ограничится лишь водой.

ИМБИРЬ

Не многие знают, что от имбиря можно похудеть. Он обладает отличными свойствами, которые заставляют обменные процессы организма работать значительно быстрее.Кроме того он прекрасно действует на здоровье повышая иммунитет и предотвращая простудные заболевания.

Употребляя регулярно настой имбиря, например с зеленым чаем можно будет похудеть режим питания оставить прежним, не отказывать себе ни в чем.Под действием согревающего эффекта имбиря кровь будет разгоняться, приток к органам пищеварения будет усиливаться и приведет к быстрому перевариванию пищи.Таким образом, вредные вещества в меньшей степени попадут в стенки кишечника, в тканях организма не отложатся ненужные жиры, да и сам организм будет как бы очищаться изнутри.

Существует много вариантов приготовления имбиря для того, чтобы достичь в похудении наилучшего эффекта.

1.Имбирный чай для стройности

Готовить его очень легко, просто и быстро. Из необходимых ингредиентов нужно наличие имбиря, лимона и две ложки меда.

• Имбирь потереть на крупной терке, отжать.
• Смешать с равным количеством лимонного сока (хватит пары столовых ложек) и медом.
• Все необходимо залить кипятком — 1 литром, закрыть крышкой.
• Напиток будет готов через 1 час. Использовать лучше стеклянную посуду.

2.Пикантный напиток

• Взять дольку чеснока и таких же размеров корень имбиря.
• Резать тончайшими ломтиками.
• Все сложить в керамическую кастрюлю или стеклянную банку и залить кипятком — 2 литрами.
• Настаивать час-полтора. Затем нужно процедить.
• Употреблять этот необычный напиток перед едой.

Как пить имбирь чтобы похудеть?Для того, чтобы действительно похудеть, необходимо отказаться от добавления сахара. Его применение не только помогает похудеть, притупляя чувство голода, но и повышает тонус организма, улучшает состояние здоровья, повышает иммунитет.

Если же сделать акцент именно на иммунитете, то помимо природных компонентов тут могут помочь специальные препараты повышающие его, как например трансфер фактор и трансфер фактор эдванс, очень важно иметь крепкий иммунитет так как именно он борется с различными вирусами и инфекциями.

Корень имбиря – это незаменимый источник эффективных и ценных для организма человека витаминов и микроэлементов. Сама природа щедро дарит средства, благодаря которым здоровье приходит в нормальное состояние.

Пряный имбирный напиток согреет в холодные вечера и поможет достичь прекрасных результатов в похудении особенно вкупе с фитнесом.

Если соблюдать правила, то можно скоро достичь лечебного эффекта и похудеть достаточно легко и быстро, если же нужно похудеть в крайне короткие сроки то возможно вас заинтересует узнатьсколько стоит липосакция живота.