Симптомы метеозависимости

Black tonometer and heart isolated on white

К сожалению, в наше время многие люди являются метеопатами. Иными словами, они очень сильно мучаются от перемен погоды. Такая проблема, как метеозависимость, может быть как у здорового, так и у больного человека.

Кому приходится хуже всего при изменениях погоды? Гипертоникам, пожилым, больным ревматизмом, дамам в период менопаузы, подросткам, а также тем, кто имеет проблемы с легкими.




Если вы являетесь здоровым человеком, но постоянно подвергаетесь негативным эмоциям и не умеете расслабляться, то вы тоже можете чувствовать на себе перепады погоды.

Что относится к главным симптомам метеозависимости? Одышка, головокружение, учащенное сердцебиение, озноб, вялость, спонтанное снижение памяти, а также отсутствие аппетита.

Отметим, что данные симптомы метеозависимости возникают при «капризах» погоды. А вот что касается магнитных бурь, то они нередко приводят к инфарктам и инсультам.

К сожалению, целиком уберечь себя от негативного влияния погоды невозможно. Однако любой из нас вполне может облегчить свое состояние. Для этого нужно придерживаться. перечисленных ниже рекомендаций.

Пересмотрите свое питание. В ваше меню должны входить продукты, насыщенные минералами и витаминами. Забудьте об острых блюдах. Мясо потребляйте в ограниченном количестве.

Обязательно включите в рацион кисломолочные продукты. После пробуждения делайте зарядку. Если есть возможность, запишитесь в спортивную секцию. Как можно чаще выходите на прогулку.

Откажитесь от алкогольных напитков. Время от времени принимайте успокаивающие ванны. Если вы курите, бросьте эту пагубную привычку.

<mrt

Если вас мучает бессонница, то вам отлично поможет настойка розмарина или пустырника. При проблемах с сердцем желательно потреблять чай из сбора трав.

От метеозависимости нарушается жизненный тонус, ухудшается настроение, появляется хроническая усталость, и даже бывают проблемы с либидо,.

Не допускайте возникновения стрессовых ситуаций. Найдите себе какое-нибудь хобби. При ухудшении самочувствия обязательно обращайтесь к доктору.

Симптомы метеозависимости обновлено: Октябрь 29, 2016 автором: автор
vse

Оставьте свое мнение

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *