Снятие отечности ног после инсульта

ВОПРОС:

Для снятия отечности, покалывания с ноги и руки при подъеме конечностей вверх потряхивать ими или нет? Я где-то читал, что надо ими трясти, чтобы стимулировать капилляры, тонизировать их. Правильно это или нет? А массаж не помогает? Можно ли мять «отсиженную» ногу и руку? Ну, пока все. До свидания. Спасибо за ответ.

ОТВЕТ:

Ноги достаточно просто поднимать вверх и держать их вертикально без движения. При этом упражнении всю работу делает гравитация. Ни чем трясти не требуется))). Кровь сама отливается к тазобедренному суставу. Важно это упражнение делать в конце зарядки, когда кровообращение активное. Поднятые ноги увеличивают приток крови к голове. Этого не стоит делать не разогревшись и внезапно.

Массаж необходимо делать регулярно. Короткий, но почти каждый день. Только лёгкий. Активный может усилить спастику (скованность). Восстановление кровообращения вещь глобальная. Этим надо заниматься многократно и регулярно.

Пример

У человека была онемевшей половина лица. Неприятное ощущение. Во рту не чувствуешь вкус и не понимаешь, что ешь. Очень напоминает сильную заморозку зубного врача. Как вариант делайте с логопедом массаж лица. Расслабляющий, очень аккуратно. Резко нельзя увеличивать тонус лицевых мышц.

Делайте массаж 2-3 раза в неделю по 10 мин. В течении трех месяцев. Онемение на лице уйдет. Этот подход также используйте для массажа рук и ног.

Снятие отечности ног после инсульта обновлено: Октябрь 11, 2017 автором: автор

Оставьте свое мнение

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *