Собственная программа реабилитации

Человек-индивид, а значит после инсульта или какой либо травмы ему нужна индивидуальная программа реабилитации.

ИПРпо сути она и есть, но не конкретная, и не совсем индивидуальная т.к. выдается МСЭ но данному типу заболевания, я же постараюсь более подробно описать последовательность и дать конкретные советы по составлению вашейсобственной программе.

Суть ее сводится к элементарному желанию восстановиться после инсульта или травмы в максимально короткие сроки, но без вашего стремления вам не помогут ни тренажёры, ни методисты.

При составлении программы реабилитации пострадавшему человеку-учитывают следующие особенности:

• возраст;
• пол;
• характер;
• профессию.

Важна ранняя реабилитация т.к. в таком случае гораздо больше шансов восстановиться полностью, но когда организм совсем ослаблен, ее проводить нужно крайне осторожно, лучше под наблюдением инструктора, кроме того важно контролировать артериальное давление.

Вам нужно будет расписать свой день, чтобы каждому упражнению или навыку вы уделяли хотя бы немного времени, но регулярно. Последовательность и регулярность-два принципа которые больше всего надо соблюдать при составлении своей программы.

Постепенно и умеренно повышайте нагрузку и количество упражнений, но делайте их регулярно.

Надо делать различные упражнения и для рук и ног, к примеру у шведской стенки, и с недорогими тренажёрами для дома, только старайтесь не допускать ошибок.

Так же вы что то можете придумать сами, в такой ситуации приходится включать фантазию т.к. информации на этот счёт не много, хотя инвалидов-опорников в России более 4000000 человек.

Индивидуальную программу необходимо расписать сразу же после инсульта или какой либо травмы приведшей к инвалидности и следовать ей безукоризненно.

Не надо думать что вы все запомните-не запомните, лучше потратить некоторое время, чем потом забывать что то выполнить, даже если у вас немного расстройств лучше не полениться и все расписать.

Надо все последовательно и четко выполнять по своему плану чтобы не терять драгоценное время, особенно в первый год после инсульта, поверьте, спустя длительное время восстановиться намного сложнее, я это очень часто упоминаю т.к это очень важно.

дешаль, paco rabanne ultraviolet.