Дополнительные тренажёры при инсульте

Я уже перечислял тренажёры после инсульта которые использовал сам в статье недорогие тренажёры для дома, в данной же статье хочу осветить ещё пару, а так же кое что дополню.

Все тренажёры и упражнения о которых я ранее писал помогут вам в разработке и укреплении мышц.

Первое дополнение:

Если пострадал мозжечок, например после стволового инсульта- сильно ухудшается равновесие, читал что для тренировки вестибулярного аппарата советуют качаться на качелях основываясь на опытах подготовки космонавтов когда они проходят через «центрифугу».

Так же улучшению координации может способствовать балансировка веса тела на чем либо, в связи с чем можно посоветовать специальную надувную подушку на которой вы можете стоять(только не держитесь, иначе пропадет смысл тренировки), либо сидеть стараясь держать вес тела как можно ближе к центру.

Дополнение по тренажёрам после инсульта:

Для укрепления мышц ног и коленных суставов я советовал использовать очень хороший тренажёр степпер, так же есть
простое недорогое устройство называющееся по разному, чаще встречается название «бабочка»-этот простой маленький тренажёр для усиления мышц ног, а точнее для внутренней поверхности бёдра.

Обычный кистевой эспандер будет идеальным тренажёром для усиления пальцев и руки в целом, только в начале нужен не сильно толстый эспандер, что бы вы могли его без труда сжимать много раз, тренируя тем самым силу хвата.

Такие на данный момент дополнения про тренажёры после инсульта хотел бы добавить. Здоровья вам друзья!

Пройдя по ссылке тренажеры купить вы найдете многообразие тренажеров некоторые из которых понадобятся после инсульта.

Так же хочу напомнить, что на пути выздоровления важно питаться более менее придерживаясь диеты и диетического питания, в связи с чем рекомендую почитать про целебные диеты.

После инсульта обязательно нужно вести здоровый образ жизни.