От каких заболеваний помогает оливковое масло?

Я уже писал о средиземноморской диете. Продолжая тему пользы омега жиров поговорить хочу о оливковом масле.

Многие думают, что масло оливок используется только при приготовлении кулинарных шедевров и в косметологии. Неоспорим тот факт, что при добавлении оливкового масла в различные блюда, они становятся вкуснее.

А если применять косметические средства для тела с его добавлением, то она становится гладкой и бархатистой.

Но, на самом деле, масло используют и в перерабатывающей промышленности и, что главное, в медицине.

Оливковое масло — отличное средство, которое принимается, как лекарство, внутрь и используется наружно. Лечебными свойствами оно обладает благодаря тому, что в нем имеются многие микроэлементы и витамины, необходимые человеку.

В нем содержатся

• Полифенолы (такие как омега-9, омега-7 и омега-6).

• Витамины A, B, C, D, F, E, K.

• Биологически активные углеводы (стеролы, терпеновые диспирты и токоферол).

• Олеокантал, изменяющий структуру нейротоксических протеинов, при болезни Альцгеймера.

• Мононенасыщенные жирные кислоты.

• Олеиновая кислота, из-за высокого содержания которой, оливковое масло считают диетическим.

Ученые доказали, что оливковое масло влияет на сердечно-сосудистую систему и может использоваться в профилактических целях от разных заболеваний, включая профилактику инсультов и инфарктов.

Так же оливковое масло эффективно понижает уровень отрицательного холестерина в крови. Укрепляет кости и мышечную ткань. Благотворно влияет на пищеварительный тракт, заживляя язвы.

Оливковое масло хорошо влияет на иммунитет увеличивая способности организма противостоять различным инфекциям и заболеваниям..

Следует особо отметить, что оно отлично очищает организм от всевозможных шлаков, а также от свободных радикалов, которые способны нанести непоправимый вред организму. Используется, при этом весьма эффективно, в качестве желчегонного средства, а также действует как слабительное.

Недавние исследования, которые проводились на протяжении долгого времени, показали, что масло первого отжима, благодаря олеоканталу, уменьшает боль и утреннюю скованность у людей, страдающих ревматическим полиартритом.

Принимая в течение 12 недель по 4 чайных ложки оливкового масла, ученые заметили, что противовоспалительный эффект был такой же, как и при приеме препарата «Ибупрофен».

Но не забывайте, что оливковое масло это не панацея от всех заболеваний, поэтому не стоит отказываться от традиционного лечения, если оно необходимо.

.