Разработка суставов после инсульта и травм

еА

Разработку суставов, или пассивную гимнастику в профилактике болей очень важно проводить в первые дни после инсульта или другой травмы спинного и головного мозга.

Делать это надо крайне аккуратно что бы случайно не вывихнуть сустав, лучше если это будет делать специалист по массажу, а изначально так и будет в больнице, пускай он вам покажет как это делается, что бы после выписки вы сами или с помощью помощника продолжили упражнения.

Разработка суставов и мышц крайне нужный элемент на пути дальнейшего восстановления после инсульта и травмы, и нужно требовать у врача ее выполнения, если она не проводится- особенно в первые дни т.к. уже через несколько дней вынужденной обездвиженности мышцы и связки становятся тугоподвижными и при движении очень болят, но при сильных болях проводится только щадящий массаж.

Если в дальнейшем вы попадете за свой счёт или по квоте в хороший реабилитационный центр, при тугоподвижности суставов там используют специальные робототизированные тренажёры механотерапии.

Пассивную гимнастику дома надо обязательно выполнять, а когда вы окрепните вы должны делать уже активные упражнения. Вы можете выполнять такие упражнения, как:

1. лежа на спине поднимать выпрямленные ноги вверх,

2. отводить ногу вправо и влево,

3. согнутую в колене ногу тянуть к себе или же просто можете подвязывать поочерёдно ноги к гуську функциональной кровати, если таковая имеется.

Руки можете так же поднимать вверх, отводить, делать круговые движения руками, поворачивать плечи и запястья и прочие, это предотвратит боль в суставах в дальнейшем.

Особое место в упражнениях занимают движения для кистей рук и подушечек пальцев, что очень влияет на клетки головного мозга и развитие речи, но о них я расскажу в статье о моторике.

Конечно в некоторых случаях после тяжелого инсульта и травмы может понадобится врачебное вмешательство.